Qigong og vandring en god kombination
Hvad er qigong? På vestkystvandrings ture arbejder vi ofte med qigong øvelser, derfor denne korte introduktion til qigong. Qigong er ældgamle kinesiske helseøvelser, som ofte bliver anvendt i forbindelse med den alternative kinesiske medicin og anvendes både forebyggende, helbredende og styrkende. Qigong betyder energitræning eller at arbejde med energi. Øvelserne er designet, så de åbnerLæs mere omQigong og vandring en god kombination[…]