Nej til Stress – Naturligvis

 

Vandring over klitheden
Vandring over klitheden

Turen Nej til Stress – Naturligvis er en tredagestur med en unik mulighed for, at hver enkelt medarbejder kan finde ro i sindet og overblik i både privat- og arbejdslivet. Vi vil have et særligt fokus på stressforebyggelse og -reduktion, med udgangspunkt i den enkelte medarbejders personlige problemstillinger. Vi introducerer modeller, der giver overblik over forskellige psykologiske aspekter af stress og trivsel. Med udgangspunkt i den fantastiske vestjyske natur, arbejder vi med metoder til at skabe ro i sindet og der sættes fokus på handlinger, der forebygger stress.

 

Det siger tidligere deltagere om Nej til Stress – Naturligvis:

”Faktisk tror jeg, at weekenden kan have reddet mig fra at blive egentlig syg og depressiv.”

”At der kom så meget følelsesmæssigt op var en overraskelse – og en positiv af slagsen; jeg har følt det som om jeg blev fri indeni”

”De negative tanker og selvbebrejdelser stoppede”