Om Vestkystvandring

“Det gode liv”.
I Vestkystvandring arbejder vi for fysisk og mental sundhed.

Vi tilbyder:
Guidede vandreture i den unikke Vestjyske natur.
Vandringer hvor man har tid til at finde ro og fordybe sig. På nogle af turene arbejder vi målrettet med yoga, kinesisk qigong og let meditation. Øvelser der hjælper med at få kroppen i ro, så den kan restituere sig.
På vores natur-retreats er der virkelig mulighed for at fordybe sig, finde ro og få overblik.
Du har mulighed for at supplere ovennævnte med sundheds-coaching eller terapi. Alt sammen med det formål, at du får det liv du drømmer om.

Udflugt for virksomheder:
For virksomheder afholdes vandringer i skønne naturområder, hvor der også er tid til fordybelse. Med de forskellige øvelser, får i nogle metoder med hjem, som kan være med til at skabe mental sundhed på jeres arbejdsplads.
En personaleudflugt kan afsluttes med et oplæg om stressforebyggelse og trivsel på netop jeres arbejdsplads.
Turene kan arrangeres med spisning og overnatning. Vi har forslag i forskellige prisgrupper.

Mental sundhed på arbejdspladsen:
Natur-retreat er et oplagt tilbud til medarbejderen, der har behov for at forebygge stress, eller den der har behov for at restituere sig efter en periode med stress.
Vi tilbyder direkte og helt konkret hjælp til ledere, med det formål at håndtere stress-ramte eller særligt udsatte medarbejdere professionelt.

Vil du høre nærmere, så kontakt Marianne Søby på telefon 23353233 eller send en mail til kontakt@vestkystvandring.dk

Bedste hilsner Marianne Søby
    Vestkystvandring